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茯神酸枣仁粥:宁心安神、舒筋养髓
2022-12-07

做法

先用3碗水煮酸枣仁、茯神各30克,煮至2碗水时,粥,加食盐少许调味。

食用方法

任意服食。

功效

宁心安神、舒筋养髓,适用于中老年人神经衰弱者。

如无茯神,用茯苓也可,对中枢神经有镇静作用,并有抗肿瘤,降血压和利尿的功效。